Для начала давайте разберемся,что такое медитаци На эту тему есть множество текстов, можно даже дискутировать, КТО, КАК, ЗАЧЕМ это делает. Но суть в том, что КАЖДЫЙ будет по-своему прав. Все зависит от цели для чего Вы это будете делать. А вопрос "КАК?" уже второстепенный. Сейчас, в новых энергиях медитировать уже можно не только в позе лотоса с закрытыми глазами и в полной тишине или под трансовую музыку. Итак, давайте подумаем, для чего нам может понадобиться медитировать?
расслабиться после долгого и трудного дня
найти решение какой-то сложной жизненной ситуации
улучшить взаимоотношения с кем бы то ни было
поправить здоровье
У кого-то может появиться более глубокий смысл в медитациях
расширить свое сознание
пообщаться со своим Внутренним Ребенком
получить руководство от Высшего Я
попросить поддержки у Духовной Команды
И наверняка есть еще масса вопросов, которые не упомянуты здесь.
Те медитации, которые я буду выкладывать здесь, направленны на внутреннюю работу с самим собой и есть несколько рекомендаций, как это лучше сделать. Общие положения я опишу прямо сейчас, а если будут какие-то рекомендации к определенной медитации, то вы их найдете в описании к ней.
Итак. Лучшее время для медитации и общения с Духом это время после 22.00. К этому времени все дела должны быть закончены, приготовлена постель, совершено омовение и подготовлено пространство для таинства. Все медитации нужно проводить сидя таким образом, чтобы руки, ноги не перекрещивались и с прямой спиной. Я предпочитаю даже не облокачиваться на спинку, потому что могут быть довольно сильные вибрации. Никаким специальным образом садиться в позу лотоса не нужно, потому что все равно долго в ней не усидишь, а смена позиции тела в процессе медитации может сбить фокус внимания. Зажгите свечи, благовония, если Вам так комфортнее, отключите телефоны и постарайтесь организовать Ваших домашних таким образом, чтобы они уважали Ваше священное время и пространство, в котором Вы будете находиться во время медитации. Перед медитацией посидите спокойно несколько минут, успокойте дыхание, можете подышать специальным образом ("дыхание бесконечности"), сделайте призыв, создайте то музыкальное сопровождение, которое нравится Вам больше всего, включайте запись и следуйте за голосом, полностью расслабившись.
Призыв может звучать следующим образом:
Во имя Я Есмь, кто Я Есмь. Для моего наивысшего Блага и Наивысшего Блага всех. Я призываю мое Высшее Я, мою Группу Поддержки и Направления, мое Я, овладевшее Мастерством, Всех Мастеров Света, курирующих меня в этом воплощении, а также тех Сущностей Света, которые могут оказать мне помощь и поддержку в данной медитации. (Можете призывать всех, с кем Вы привыкли работать или с кем хотели бы работать или общаться)
И теперь ОЧЕНЬ важная часть. После медитации ОБЯЗАТЕЛЬНО посылать энергии любви и благодарности ВСЕМ, кого ВЫ призвали. И не забывайте о тех, кто принял текст медитации, написал ее, озвучил, выложил на сайт. Мы часто только берем, ничего не отдавая взамен, поэтому происходит колоссальный дисбаланс энергий. Самое малое и самое большое одновременно, что мы можем сделать для того, кто нам дал, это послать ему благодарность. Чтобы не блокировать свой канал принятия-отдачи надо благодарить. Самый простой способ отблагодарить это заплатить за ту услугу, которой ты воспользовался, потому что деньги являются материальным эквивалентом энергии благодарности в материальном мире. Заплатив за то, что ты взял, ты открываешь свой канал отдачи-приема и канал того, у кого ты взял. Вот такое простое правило. С каждым неотблагодаренным разом канал сужается. И не важно, верите Вы в это или нет. Будьте сострадательны к себе и другим. Любите друг друга.
